تمارين · أربع طرق للبدء

أدوات لموقف واحد

كل تمرين مستقل. تبقى إجاباتك في علامة التبويب المفتوحة وتختفي عند إعادة تحميلها.

01 · التمرين الأساسي

خريطة موقف

ميّز بين الملاحظات والافتراضات وما يهمك وخطوة تالية صغيرة.

أنشئ خريطة ↗

مثال قصير

واقعة

تغيّر موعد الاجتماع قبل ساعة من بدايته.

افتراض

ربما تغيّرت الخطط.

ما يهمني

أحتاج إلى وضوح عندما يتغيّر الموعد.

مثال افتراضي، وليس تفسيرًا لموقف حقيقي.

تساعدك هذه التمارين على ترتيب أفكارك؛ لا تقيّم شخصيتك ولا تختار نيابة عنك.