Índice · quatro áreas
Temas
Perguntas breves para refletir. Um tema não define um tipo de pessoa nem oferece diagnóstico.
01EmoçõesPerceba sua reação e o que importa para você na situação.Exercício: Mapa da situaçãoAbrir tema ↗02LimitesColoque em palavras um pedido, um limite e o que quer dizer na próxima conversa.Exercício: Preparar uma conversaAbrir tema ↗03RelacionamentosSepare o que observa das interpretações que faz sobre outra pessoa.Exercício: Mapa da situaçãoAbrir tema ↗04DecisõesCompare as opções segundo o que importa para você.Exercício: Mapa de decisãoAbrir tema ↗
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