Limite e ultimato: qual é a diferença?
Um limite descreve o que é aceitável para você e que ação você mesmo tomará. Um ultimato costuma exigir obediência e ameaçar com uma punição, embora na vida real a diferença nem sempre caiba numa frase.
Exercício · anotações privadas
Preparar uma conversa
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Exemplo fictício separado
Exemplo fictício: “Quando a reunião mudou de última hora, fiquei abalado. Clareza é importante para mim. Peço que me avise se os planos mudarem”.
Antes de começar
Exemplo fictício separado
Exemplo fictício: “Quando a reunião mudou de última hora, fiquei abalado. Clareza é importante para mim. Peço que me avise se os planos mudarem”.
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Sua folha de trabalho
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