如何为一次艰难的谈话做准备
谈话前想好要说明什么、了解什么、请求什么。准备有助于回到主题，但不保证对方同意，也不能替代风险情境下的安全计划。
主题 · 人际关系
观察与解读
在人际关系中，我们容易把对他人意图的猜测当成事实。区分对方说的话、发生的事和自己的推测，能为澄清和再次沟通留出空间。
主题 · 人际关系
在人际关系中，我们容易把对他人意图的猜测当成事实。区分对方说的话、发生的事和自己的推测，能为澄清和再次沟通留出空间。
练习
用自己的话记下细节，写下未解的问题，选择一个可执行的小步骤。
谈话前想好要说明什么、了解什么、请求什么。准备有助于回到主题，但不保证对方同意，也不能替代风险情境下的安全计划。
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