为什么会同时想要两件互不相容的事
两种愿望可能各自连着重要需要。不必急着把一种说成虚假：先了解每种愿望想保护什么，再考虑其他安排或行动顺序。
练习 · 私人记录
价值指南针
说出这项具体决定中对你重要的事。
你的回答只保存在当前标签页的内存中，刷新后即消失。本站不会发送或保存。
独立的虚构示例
虚构示例：“时间”和“亲近感”；可以问问如何既留出休息时间，又能一起度过一个晚上。
开始之前
独立的虚构示例
虚构示例：“时间”和“亲近感”；可以问问如何既留出休息时间，又能一起度过一个晚上。
你可以跳过建议、重命名，或换成自己的说法。填写两到三项优先事项即可生成结果；它们会以列表显示，不作排序。
情境、难以兼顾之处和问题都可以留空。不能添加第四项优先事项。
你的工作表
这个决定中什么最重要
可在此编辑文字，或返回步骤；两处内容会同步。
复制会将文本放入剪贴板。打印会发送到你选择的打印机或 PDF。
填写自己的文字后才能复制和打印。
此工具不适合当前情境
此工具不适用于涉及暴力或威胁的情境。请考虑寻求面对面的专业支持。如果你正面临迫切危险，在安全可行的情况下联系当地急救服务和值得信任的人。
本站不会分析你输入的文字，也无法判断情境是否安全。